KURS Aquafit in der Rückbildung

Rückbildung, Fitness und Beckenbodentraining auf sanfte Art im Wasser.

Dies ist ein abgeschlossener Kurs mit ca 10 Teilnehmerinnen.

Teilnahme: frühestens 6 Wochen nach der Geburt

Bitte bringen Sie unbedingt Badeschuhe und etwas zu Trinken mit.

PraeVita Rhein Sieg

Zum Röhrichtssiefen 3

53840 Troisdorf

Das PraeVita Bad verfügt über 4 eigene Stellplätze, sowie über kostenlose Parkplätze in der gleichen Straße.

Termine:

In diesem Jahr wird es nach dem laufenden Kurs keinen weiteren geben!

2018:

  • 21.1.,28.1.,4.2.,18.2.,4.3.18

Sonntag ( nach den Babyschwimm-Kursen)

Zeit: 11.30h-12.30h

Zur Zeit wird der Kurs “AQUAFIT in der Rückbildung” parallel zum Kurs ” AQUAFIT in der Schwangerschaft” angeboten. Es gibt gemeinsame Übungen  wie zur Stärkung  der Muskulatur , des Beckenbodens und zur Entlastung der Gelenke, sowie spezielle Übungen nur für die Frauen nach der Geburt.

Kosten 50 € für eine Kursstaffel von 5 Terminen, ZUSÄTZLICH 20€ Badnutzungsgebühr

Wenn Sie keinen anderen Rückbildungskurs besuchen, wird Ihnen am Ende der KASSENANTEIL von 6,42€/ pro besuchter Kursstunde  zurück vergütet.

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