KURS Aquafit in der Rückbildung

Rückbildung, Fitness und Beckenbodentraining auf sanfte Art im Wasser.

Dies ist ein abgeschlossener Kurs mit ca 10 Teilnehmerinnen.

Teilnahme: frühestens 6 Wochen nach der Geburt

Bitte bringen Sie unbedingt Badeschuhe und etwas zu Trinken mit.

PraeVita Rhein Sieg

Zum Röhrichtssiefen 3

53840 Troisdorf

Das PraeVita Bad verfügt über 4 eigene Stellplätze, sowie über kostenlose Parkplätze in der gleichen Straße.

Termine:

2017

2017: 09.09., 16.09., 23.09., 14.10., 21.10.17

Samstag ( nach den Babyschwimm-Kursen)

Zeit: 16.00-17.00h

Ab 2018 wird der Kurs am SONNTAG VORMITTAG stattfinden. Die genauen Kursdaten und Zeiten werden Sie etwa Mitte Oktober hier finden.

Zur Zeit wird der Kurs “AQUAFIT in der Rückbildung” parallel zum Kurs ” AQUAFIT in der Schwangerschaft” angeboten. Es gibt gemeinsame Übungen  wie zur Stärkung  der Muskulatur , des Beckenbodens und zur Entlastung der Gelenke, sowie spezielle Übungen nur für die Frauen nach der Geburt.

Kosten 50 € für eine Kursstaffel von 5 Terminen, ZUSÄTZLICH 20€ Badnutzungsgebühr

Wenn Sie keinen anderen Rückbildungskurs besuchen, wird Ihnen am Ende der KASSENANTEIL von 6,42€/ pro besuchter Kursstunde  zurück vergütet.

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