Gestationsdiabetes: Übersicht der relevanten Nährwerte

glykaemische-werte

Dies ist eine Liste von Lebensmitteln unter Angabe des Kohlenhydratgehaltes und der glykämischen Werte.

Nach dem Ampelprinzip werden die Lebensmittel bezüglich ihrer Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel klassifiziert.

Bitte drucken Sie sich diese Tabelle also nur in Farbe aus oder speichern sie auf Ihrem Smartphone.

 

Eine Lesehilfe für die Tabelle finden Sie in unserem Merkblatt zu Gestationsdiabetes

Handout Gestationsdiabetes

 

 

Quelle Liste glycämischer Werte:

GMF
Vereinigung Getreide-, Markt- und
Ernährungsforschung GmbH
Godesberger Allee 142-148, D-53175 Bonn